2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1114 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 180.78g.
朝食: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Great Value Shredded Wheat Cereal, Great Value Chopped Dates, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Silk Unsweetened Soymilk. 昼食: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Babybel Mini Original Cheese, Veggie "meat" balls, Tomatoes. 軽食/その他: Bananas , Apples , Cuties Clementines. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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