2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1141 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Курт, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб. 昼食: Халва, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 夕食: Курт, Чай с Молоком, Финик, Вареное Яйцо, Рис Вареный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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