2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1430 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 165.78g.
朝食: Auchan Banane, Carrefour Tarte Fromages. 昼食: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Riz Basmati (Cuit), Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. 夕食: Baguette, Jambon Cru, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Marque Repère Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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