|
люблю себя, я молодец, как важно когда проработаны эмоции, нет таких эмоциональных импульсов, срывов, спасибо мне, что я занимаюсь собой, и мое тело подтягивается плавно, без обвисания. 10кг ушли спокойно
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
405 kcal
|
脂質: 14.55g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 42.31g.
昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|