2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
518 kcal
|
脂質: 10.20g | たんぱく質: 20.91g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|