2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1791 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 234.16g.
朝食: AdeS Leche de Soja, Clara de Huevo, Canela, Nescafé Dolca Suave, Banana, Vrink Leche de Almendras , Mani King Pasta de Maní NATURAL, Nescafé Dolca Suave. 昼食: Arroz Blanco, Sturla Semillas de Sésamo , Tofu, Salsa de Soja, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ajo Cocido, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos, Berenjena Cocida, Aceite de Girasol. 軽食/その他: Nescafé Dolca Suave, Vrink Leche de Almendras , Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Papas Fritas Clásicas, Factura con Crema Pastelera, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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1729 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 8 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 40 分, 休憩 - 16 時間 12 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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josefinanicolossi93の体重の記録
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