2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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817 kcal
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脂質: 5.46g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 111.32g.
昼食: Cooked Egg White, Lider Leite Desnatado, Sadia Filé de Peito de Frango, Orange. 夕食: Stella d'Oro Milho em Conserva, Banana, Sadia Filé de Peito de Frango, Cucumber (Peeled). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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