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💪💪💪
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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977 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 家樂福 小番茄, 無糖豆漿, 芋頭, MOS 熱紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 糙米飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 夕食: 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 家樂福 白精靈菇, 白玉米. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 全聯 牛番茄, 無糖豆漿. もっと...
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体重に変化ありません
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