2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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766 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 69.05g.
昼食: miree Rosmarin, Basilikum, Pflanzenöl, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Ei, Cocktailtomaten, Spaghetti. 軽食/その他: Xucker Schoko-Drops, Lidl Heidelbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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