2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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211.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2003 kcal
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脂質: 75.84g | たんぱく質: 120.15g | 炭水化物: 206.71g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gutfried Puten Schinken, Kim Sahne Meerrettich, Chavroux Milder Ziegenkäse, Aurora Roggen-Dinkelbrot. 昼食: Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse Pur, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Rote Paprika, Grossmann Gourmet-Oliven Mix Grün & Schwarz, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Lindt Lindor Milch Kugeln, Lambertz Nussecken, Linzertorte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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