2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2188 kcal
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脂質: 174.66g | たんぱく質: 123.93g | 炭水化物: 26.39g.
朝食: 코코아 분말 (무당), 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일. 昼食: 삼겹살구이, 꽈리고추, 마늘. 夕食: 라드 (돼지기름), 소세지, 꽈리고추, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 동원 동원참치, 달걀찜. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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