2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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475 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: セブンイレブン うの花, コーヒー, トマト, パスコ 超熟フォカッチャ, ウインナー, 豚バラ肉, もやし, 味噌汁, まいたけ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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