2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2591 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 310.74g | 炭水化物: 243.16g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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