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2020年 03月 10日
ことほぎの日記, 2020年 03月 10日
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2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg
これまでの減量分:
3.1 kg
.
残り:
5.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 10日:
763 kcal
脂質: 5.65g | たんぱく質: 18.28g | 炭水化物: 90.03g.
朝食:
岩塚製菓 田舎のおかき 塩味, たらこ, ご飯.
昼食:
たらこ, 白米, 白飯.
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週に1.4 kg減量中
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