2013年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 13日:
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2996 kcal
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脂質: 153.16g | たんぱく質: 163.79g | 炭水化物: 141.36g.
朝食: 醤油, 木綿豆腐, 目玉焼き. 昼食: 切れてるチーズ カマンベール入り, 豚ヒレカツ, 濃厚ベイクドチーズケーキ, 食パン 8枚切り. 夕食: 野菜サラダカップ, 野菜炒め, 豚肉のロースト, トマト. 軽食/その他: ウイスキー, 純, 調整豆乳, トマト. もっと...
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週に7 kg増量中
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