2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1268 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: 牛乳, マイプロテイン プロテイン. 夕食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, セブンイレブン うの花, 豚汁, 餃子の王将 餃子, ご飯, カキ. 軽食/その他: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, せんべい. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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