2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1000 kcal
|
脂質: 21.26g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 158.35g.
朝食: 明治 低脂牛奶, 谷物片, 黑咖啡. 昼食: 乐购超市 鲜虾馄饨. 夕食: 白面粉, 猪肉, 荠菜. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|