2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1300 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 198.63g.
朝食: 파라디소칸초네 호두파운드, 액티비아 플레인 요거트, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 昼食: 파라디소칸초네 호두파운드, 새송이버섯, 파프리카, 목우촌 허브닭가슴살, 단호박찜. 夕食: 딸기, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 파프리카, 팽이버섯, 목우촌 허브닭가슴살, 단호박찜. 軽食/その他: 삶은 계란, 사과, 단호박찜. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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