2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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2907 kcal
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脂質: 137.25g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 221.37g.
朝食: Plain Pancakes , Hashed Brown Potatoes , Lean Ground Beef, Egg, Honey , Butter . 夕食: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). 軽食/その他: Braum's Peppermint Ice Cream, Goose Island IPA Beer. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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