2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1062 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: Aldi Paprika Rot, Philadelphia Milka, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, Milkana Leichte Vielfalt, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Mischbrot, Tee ungesüßt. 昼食: Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Aldi Paprika Rot. 夕食: Leitungswasser, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Nudeln (Gekocht), Zucchini, La Finesse Conchiglie-Gemüse-Mischung. 軽食/その他: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Rama Rama mit Butter, Mischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Aldi Mineralwasser, Freeway Gipfelsteiger Kräuter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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