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💪💪💪
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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997 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: 全聯 牛番茄, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 福源 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 花椰菜, 高麗菜, 羊肉, 蔥阿伯 蔥抓餅. 夕食: 芭樂, 芋頭, 花椰菜. 軽食/その他: 家樂福 小番茄, 蕃薯, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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体重に変化ありません
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