2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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2550 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 316.91g | 炭水化物: 234.95g.
朝食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: ソイプロテイン, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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