2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1417 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 183.57g.
朝食: カルピス カルピスウォーター, マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), 焼きそば, ご飯. 夕食: ローソン ホルモン鍋, ご飯. 軽食/その他: 明治 コーラアップ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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