2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1931 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 241.02g.
朝食: コーヒー, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ウインナー, パイナップル, セブンイレブン うの花, パスコ 超熟フォカッチャ. 昼食: ローソン バターチキンカレーもち麦入り. 夕食: 白ワイン, 西友 ねぎ塩チキン 大, 鶏の胸肉（皮なし）, ほうれん草のミルクパスタ. 軽食/その他: みたらし団子, みたらし団子, Dole マンゴー チャンク, ローソン大麦のシフォンケーキバニラ. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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