2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1863 kcal
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脂質: 92.00g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 185.25g.
朝食: セブンイレブン うの花, みかん, コーヒー, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, パスコ 超熟フォカッチャ, ウインナー. 昼食: 豚コマ, 白菜, ゆで卵, ご飯. 夕食: 白ワイン, 油揚げ, アボカド, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, コープ とろけるチーズスライス, キーマカレー. 軽食/その他: ローソン大麦のシフォンケーキバニラ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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