2020年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1264 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 127.36g.
朝食: セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), コーヒー, パスコ 超熟フォカッチャ, ウインナー, ゆで卵, セブンイレブン うの花. 昼食: みかん, みなさまのお墨付き ココナッツ香るフォー グリーンカレー
, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ゆで卵, 白菜, 豚コマ. 夕食: クリームコロッケ, 卵とじスープ, キーマカレー, ウインナー. 軽食/その他: せんべい, 草餅, 明治 たけのこの里 (11g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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