2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1175 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 96.90g.
朝食: 7-11 秋鮭鮪魚雙手捲. 昼食: 生菜, Costco 無骨雞腿排, Costco 厚片吐司. 夕食: 義美 傳統板豆腐, 山茼蒿, 牛腱. 軽食/その他: 全聯 法式輕乳酪蛋糕. もっと...
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体重に変化ありません
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