2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1178 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: Fragole, Avena, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio . 昼食: Mutti Polpa di Pomodoro , Zucchine, Pomodorini, Carne di Pollo Macinata. 夕食: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pizza Bianca, Olive Nere. 軽食/その他: Fragole, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Melinda Mela, Fragole. もっと...
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431 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, Apple Health - 21 時間 45 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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