2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1943 kcal
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脂質: 89.41g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Fol Epi Provence, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Cappuccino, Asia Green Garden Puten-Curry, Reis (Gekocht). 夕食: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Wurstgulasch. 軽食/その他: Energy balls, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Cappuccino. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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