2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2297 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 152.22g | 炭水化物: 254.59g.
朝食: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛, 豚コマ, ブロッコリ, 卵, ご飯, 漬物. 夕食: 漬物, ご飯, 味噌汁, ゴーヤチャンプル. 軽食/その他: ニチレイ 今川焼, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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