💪💪💪(最近吃的食物量越來越多了,胃好像撐大了,老是有吃不飽的感覺😅😅😅,ㄟ害~~)
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42.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1092 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 家樂福 小番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 水餃, 豆花, 春捲, 雞胸肉, 爭鮮 花壽司, 炒青菜. 夕食: 泰山 無糖青草茶. 軽食/その他: MOS 熱紅茶. もっと...
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体重に変化ありません
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