2013年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 10日:
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1318 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cut Broccoli, Egg Noodles. 昼食: Milk Chocolate Drops. 夕食: Onions, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Linguine, Original Meatballs. 軽食/その他: NABIS NILLA REDUCEFAT, Special Dark Chocolate (4.25 oz bar). もっと...
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2249 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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