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falke 113
日記
2020年 03月 4日
falke 113の日記, 2020年 03月 4日
falke 113さんの自己紹介
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🙈🙈 einen schönen guten Morgen in die Runde. die Wochenmitte ist fast schon wieder geschafft❗🌞🍀🙋♂️
72.6 kg
これまでの減量分:
11.4 kg
.
残り:
1.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 4日:
1296 kcal
脂質: 43.86g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 137.40g.
朝食:
Dreistern Tomate-Nudeltopf.
昼食:
Aldi Lachsschinken, Aldi Datteltomaten.
夕食:
Pahmeyer Reibekuchen.
軽食/その他:
Kaffee mit Milch.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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コメント
Guten Morgen 🙋♀️
2020年 03月 3日 投稿者:
dauerfit
Guten Morgen 🙋♀️ erstmal ☕ ☕ ☕ ☕ und dann schauen, ob die Wochenmitte mich schafft 🤭😂😂😂
2020年 03月 3日 投稿者:
Schlumpfine_
Moin lieber Falke 😊 Gott sei Dank und ich freue mich auf ein schönes Wochenende
2020年 03月 4日 投稿者:
Pinguin1512
Hallo lieber Falke, ein paar liebe Grüße und einen schönen restlichen Tag wünsche ich dir 😊🍀
2020年 03月 4日 投稿者:
Jenniii-25
Hallo Falke ich wünsche dir auch einen schönen Rest Tag 🍀🍀🍀
2020年 03月 4日 投稿者:
Ranger 1966
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