2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
2883 kcal
|
脂質: 98.33g | たんぱく質: 145.29g | 炭水化物: 350.55g.
朝食: Спартак Шоколад Горький 72%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 昼食: Pergale Тёмный Шоколад с Марципановой Начинкой, Sladial Выпекайки по Домашнему Рецепту, Кофе с Молоком, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Половина Тушки Кролика, Приготовленная Тыква, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Слодыч Печенье Сахарное Земляничное, Рогачев Сгущенное Молоко, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины. 軽食/その他: Milka Вафли . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|