2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
2164 kcal
|
脂質: 85.22g | たんぱく質: 121.70g | 炭水化物: 228.94g.
朝食: Мандарины, Спартак Шоколад Горький 72%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Северянин Печенье Сдобное Sweet Biscuit . 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Грабли Грибной Суп, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Polar Котлеты Рыбные , Приготовленная Тыква, Мистраль Гречка Отварная, Sladial Выпекайки по Домашнему Рецепту. 夕食: Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Половина Тушки Кролика, Квашеная Капуста. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|