|
💪💪💪
|
42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1016 kcal
|
脂質: 13.65g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 195.73g.
朝食: 家樂福 小番茄, 芭樂, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 芋頭, 肉桂葡萄乾比高包. 昼食: 味島 海苔香鬆, 洋蔥, 咖喱薯仔, 白飯. 夕食: Costco Pita餅, 高麗菜, 豆干, 紅蘿蔔, 海帶芽. 軽食/その他: 泰山 仙草蜜茶, MOS 熱紅茶. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|