2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1204 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 190.58g.
朝食: グリーンスムージー, ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. 昼食: サラダ, 手作り弁当. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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