2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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2064 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 342.93g.
朝食: Great Value Raisins, Apples , Roundy's Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Trader Joe's Frozen Petite Peas, Tomatoes, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Soy Sauce, Trader Joe's Red Split Lentils. 夕食: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Albertsons Tomato Sauce (No Salt Added), Date, Giorgio Canned Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Meatballs with Sauce (Mixture). 軽食/その他: Date, A2 2% Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Trader Joe's Roasted & Unsalted Fancy Mixed Nuts, Cuties Clementines, Green Peppers . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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