2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1012 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: Okko Linaza Semilla Entera, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful, Plátano, Avena, Chia. 昼食: Susalia Churrinopal, Zucchini, Herdez Salsa de Guacamole, Libanius Jocoque Seco Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 夕食: Del Primo Salsa Guacamole, Libanius Jocoque Seco Natural 0% Grasa, Susalia Churrinopal, Salmón Rosado, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Espinacas. 軽食/その他: Nueces, Chobani Yogurt Griego Natural, Frambuesas, Great Value Soy Butter, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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