2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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2219 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 317.24g.
朝食: Saucisson Sec, La Tisanière Anti-Oxydant, Banane. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Fraises, Oranges, Crevette, Parmesan (Dur), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Top Budget Tortellini Viande. 夕食: Pomme, Clémentines, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Saucisson Sec, Haricots Verts, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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