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guten Morgen und ein schönes Wochenende an alle❗🌞🍀🙋🏻♂️
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1292 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 115.11g.
朝食: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Harzer Harzer Käse, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak. 昼食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Wiener Würstchen. 夕食: Pahmeyer Reibekuchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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