2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1460 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 195.03g.
朝食: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, General Mills Cinnamon Chex Cereal. 昼食: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. 夕食: Chicken Meat and Skin (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked) , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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