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코로나땜시 운동몬해 식단조절했더니....
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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743 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 95.53g.
昼食: 찐옥수수, 오이 (껍질제거), 명태조림, 한채 건강95 곤약 잡곡밥. 夕食: 껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음), 당근, 오이 (껍질제거). 軽食/その他: 쌀이별 곤약볶음, 병아리 콩. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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