2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1692 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 196.65g | 炭水化物: 145.52g.
朝食: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Xtreme Whey100% Whey Protein, Envia Fromage Blanc 0%, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Prozis Protein Porridge Caramel, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres. 昼食: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Envia Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. 夕食: Citron, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Cc angie oui oui très bien enfin j ai trouver les aliments pour perdre le gras sens perdre du muscle cool
2020年 02月 28日 投稿者: ludovic59800
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2020年 02月 28日 投稿者: ludovic59800
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