2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1924 kcal 脂質: 79.97g | たんぱく質: 135.41g | 炭水化物: 162.13g.   朝食: Activia Iogurte Ameixa Zero, Cashews Royale Castanha de Caju, Biscoito de Queijo, Bolo de Fubá. 昼食: Farofa de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Peixe. 夕食: Swift Feijoada, Hambúrguer Caseiro, Galinhada. 軽食/その他: Bolo de Caneca. もっと...
1938 kcal 運動: エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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