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💪💪💪
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42.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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939 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 127.59g.
朝食: 全聯 牛番茄, 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 肉桂葡萄乾比高包. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蔥阿伯 蔥抓餅, 炒青菜, 雞胸肉. 夕食: 花椰菜, 全聯 牛番茄, 高麗菜, 紅蘿蔔. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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