2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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2292 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 191.41g | 炭水化物: 257.55g.
朝食: アボカド, 卵白, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. 昼食: たいまつ食品 玄米と十五穀ごはん, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: 特大ハンバーガー
, ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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