Coucou à tous, absente depuis des mois, je reviens ici pour perdre le poids que j’ai pris suite à mon accouchement. J’avais tout perdu à la sortie de maternité, mais j’ai repris énormément avec la fatigue une mauvaise alimentation, des nuits sans sommeil, un allaitement compliqué... et une reprise de contraception qui complique le tout. J’ai repris environ 8 kilos, soit quasiment le poids que j’ai pris pendant ma grossesse... je suis un peu dépitée , et je n’ai pas encore le temps de me remettre au sport (je n’ai plus la salle car on l’a transformé pour la chambre bébé et il pleut des cordes depuis des mois ici presque sans interruption 😢)

Je vais donc commencer simplement à me rééquilibrer les repas et on verra aux beaux jours pour le reste ! Va y avoir du boulot ...
81 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.3 kg増量中

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コメント 
salut ! Je suis desolee de te lire mais c'est clair que la naissance d'un bébé et les mois qui suivent sont difficiles pour une femme.... 
2020年 02月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
J'ai eu le même problème à la naissance de ma fille, tous repris les 6kg perdus a l'accouchement en quelques mois et malgré l'allaitement. En fait ce qui m'a aidé c'est de reprendre le boulot (et surtout qu'elle fasse ses nuits) 
2020年 02月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Le manque de sommeil c’est le plus dur je trouve . 
2020年 02月 27日 投稿者: domi91000
Oui c'est terrible. Je trouve ça même plus dur au bout d'un mois. Au début, on vit sur les réserves nerveuse et c'est tous nouveau, le bébé vient d'arriver. Au bout d'un mois ça devient terrible  
2020年 02月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Oui surtout qu’il va avoir 6 mois et qu’il commence tout juste à dormir 😅 donc je suis épuisée, j’ai allaité et je suis passée au bib car il a un reflux, de ce fait c’est aussi un bb très demandeur d’attention, il venait tout de même toutes les deux heures jusqu’à 4 mois et demi ensuite 3h et depuis 15 jours il dort jusqu’à 5h du matin mais après fini ... sieste de 30 minutes donc pour le sport ... j’ai franchement pas envie car je suis plus tentée de me légumer mdrr Je ne travaille pas donc impossible de déléguer 😅 
2020年 02月 27日 投稿者: ladycuty67
Oui c'est dur tour ça..... les premiers temps avec un bébé c'est à la fois magnifique et terrible  
2020年 02月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Tout à fait ! J’avais des souvenirs du premier (8 ans) mais je me souvenais pas que c’était à ce point 😅😅😅 
2020年 02月 27日 投稿者: ladycuty67
Surtout quand il y a des grands il faut être opérationnelle pour tout ce petit monde . 
2020年 02月 27日 投稿者: domi91000
Oui domi !! Surtout que mon chéri est est déplacement 2/3 nuits par semaine et des fois ça tombe le week-end 🙄🙄🙄 
2020年 02月 27日 投稿者: ladycuty67
Je connais ça aussi, mari absent ! Et là, c'est dur de devoir tout gérer... 
2020年 02月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Aïe les filles je compatis . Effectivement pas facile tous les jours .  
2020年 02月 27日 投稿者: domi91000
Bon courage ma belle, je vis la même chose que toi: la fatigue après l’accouchement , deux enfants de bas âge a gérer, un mari qui travaille bcp la semaine et rentre tard, mauvais sommeil... ca donne faim tout ca et pas forcément de légumes et fruits 🙈😭🙈😭 
2020年 02月 27日 投稿者: oligioale
Mes bébés auront 20 mois d'écart alors je crains vraiment les débuts.... Courage ! 
2020年 02月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Effectivement quand on a faim dans ces moments c’est pas d’une pomme mdr 😂 !! Oh purée 20 mois d’écart... franchement chapeau car moi avec ce que je viens de vivre on m’aurait mise en HP mdrr heureusement mon grand est autonome ouf 😅  
2020年 02月 27日 投稿者: ladycuty67
C’est souvent fatiguant les debut a moins d avoir un bebe qui fait ses nuits directe et qui nest ps tres demandeur la journée (ca existe?)... en tt cas avec bcp de patience et d’amour ca passe mieux, mais c est difficile c’est sur. Mon premier a 4 ans et demi et ma deuxième 5 mois ce nest pas évident à trouver un équilibre entre les deux 😢😢😢 
2020年 02月 27日 投稿者: oligioale
Je me répète comme un mentra "ça va aller" 😁😰 
2020年 02月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Courage va va le faire! Bonne reprise des bonnes habitudes! 
2020年 02月 28日 投稿者: Sosohappy!
Oligioale le mien va sur 6 mois on est à peu près dans le même bateau du coup 😬😬😬 Merci à toutes pour les encouragements, j’avoue ne pas avoir débuté réellement mais j’arrête déjà de trop grignoter et surtout je repèse mes féculents chose que je faisais plus depuis longtemps !  
2020年 02月 28日 投稿者: ladycuty67
Bon courage tu vas reussir 💪💪💪 
2020年 02月 28日 投稿者: oligioale
Coucou Angie ça fait plaisir de te voir là !! Tout le monde va bien, on commence seulement à s’en remettre ouf 😅  
2020年 02月 29日 投稿者: ladycuty67

     
 

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