2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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878 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Vermont Bread Golden White English Muffins, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. 昼食: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Hood Cottage Cheese with Chives. 夕食: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. 軽食/その他: Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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