2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1990 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 108.56g | 炭水化物: 245.27g.
昼食: La Serenísima Queso Sardo, Aceite de Girasol, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Yamani, Morrón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Arroz Yamani. 軽食/その他: SanCor Manteca Clásica, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Dulce de Leche, Pelón, Manzana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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